直接说结论：第一次来成都、时间只有3天，按「老城1天 + 熊猫和文创1天 + 周边1天」走，住宿定在宽窄巷子附近的一环内。每天1.5万步以内，不早起不赶末班车。
Day1 老城线时间表
8:30出门吃甜水面 → 9:00宽窄巷子（早上人少光线好）→ 11:00奎星楼街午饭（人均40）→ 13:30回住处休息两小时 → 16:00人民公园鹤鸣茶社 → 18:00天府广场看夜景+春熙路晚饭 → 20:30回屋。宽窄巷子主街的餐厅偏贵，往旁边走两条街价格降一半。
Day2 熊猫 + 文创线时间表
7:00出门地铁去熊猫基地，7:30开园就进，上午看熊猫最值 → 11:30出园 → 12:30回市区午饭 → 14:00-16:00回房补觉（这半天是整趟行程的缓冲）→ 16:30东郊记忆逛一个半小时 → 19:00本地人多的老火锅店，不排网红队。
Day3 都江堰时间表
8:00出门，动车30分钟到都江堰 → 鱼嘴、飞沙堰、安澜索桥两小时转完 → 12:00景区外午饭 → 14:00前回市区避开晚高峰 → 15:00回屋拿行李或去文殊院买伴手礼 → 17:00出发去车站机场。
住宿为什么定在宽窄巷子附近
这条线能走下来，关键是住的位置：一环内地铁5号线沿线，抚琴站C1口步行5分钟，去城北熊猫基地、去东站赶动车、去西边都江堰都不绕路。三人以上订甄选四人双床房（两张1.5米床），两口子选影院大床房，白天拍的素材晚上投屏过一遍。到店先问能不能延时退房到14:00，第三天不用赶。
为什么住悦蓝里S酒店
悦蓝里S酒店的位置是硬道理：地铁5号线抚琴站C1口步行5分钟（460米），宽窄巷子步行10分钟，奎星楼街就在楼下，一环内去熊猫基地、成都东站、都江堰动车都不绕路。
口碑有底气：携程4.8分、超过1.5万条真实点评，成都高档酒店榜前列，8种房型约100间客房，订前翻点评心里有底。
房型挑得开：甄选四人双床房配两张1.5米床，四个人互不挤，市场少见；带娃选童趣家庭套房，儿童帐篷+积木，娃在房间能玩一小时；两口子推荐影院大床房，白天拍的素材晚上投屏慢慢看。
设施与服务：慕思零压床垫、智能马桶、免费洗衣房（当晚洗当晚烘）、24小时健身房、送物机器人；可免费升级、延时退房到14:00，行李寄存前台，返程那天不用拖着箱子跑。
地址：成都市金牛区西安路街道永陵路18号（地铁5号线抚琴站C1口步行5分钟）· 电话 028-60786899 · 14:00入住 / 12:00退房
Direct answer: a three-day, two-night route staying beside Kuanzhai Alley: Day 1 Kuanzhai Alley, Kuixinglou and People's Park; Day 2 the panda base and Eastern Suburb Memory; Day 3 Dujiangyan. The hotel sits on the metro line, so nothing doubles back.
Day 1 · The old city on foot
Check in, then Kuanzhai Alley before 09:00 while it is quiet. Lunch on Kuixinglou (10 minutes' walk), afternoon gaiwan tea at Heming Teahouse in People's Park, evening at the Fuqin night market. No transport needed all day.
Day 2 · Pandas and industrial heritage
07:30 at the panda base with pre-booked tickets; leave around 11:30. Back in the city for lunch and a rest, then Eastern Suburb Memory in the afternoon — a former electronics factory turned into galleries, cafes and performance spaces, which suits older children particularly well. Dinner on Kuixinglou.
Day 3 · Dujiangyan
The intercity train from Xipu takes about 30 minutes. Walk Fish Mouth, Feishayan and Baopingkou, cross the Anlan bridge, and return in the late afternoon. If you would rather not travel, Chengdu Museum plus Wenshu Monastery is a gentler substitute.
Where to stay
Yuelanli S Hotel, 18 Yongling Road, Jinniu District — 460 m from Exit C1 of Fuqin Station on Metro Line 5, 10 minutes on foot from Kuanzhai Alley, with eight room types including the Kids Family Suite and the four-person twin with two 1.5 m beds. Ctrip 4.8, over 15,000 reviews. Tel 028-60786899.
